Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2400g | 792kcal | 79.2g | 117.6g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 160g | 602kcal | 0.3g | 8.5g | 64g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 280g | 961kcal | 28.5g | 196g | 3.4g | 9.8g | |
Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5744g | 4969kcal | 216g | 708.2g | 134.8g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 2872g | 2484kcal | 108g | 354.1g | 67.4g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1436g | 1242kcal | 54g | 177.1g | 33.7g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |