Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2700g | 891kcal | 89.1g | 132.3g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 180g | 677kcal | 0.3g | 9.6g | 72g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 315g | 1081kcal | 32.1g | 220.5g | 3.8g | 11g | |
Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6462g | 5590kcal | 243g | 796.8g | 151.6g | 22g | |
Valittu annoskoko | 3231g | 2795kcal | 121.5g | 398.4g | 75.8g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 1616g | 1398kcal | 60.8g | 199.2g | 37.9g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |