Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3600g | 1188kcal | 118.8g | 176.4g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 240g | 903kcal | 0.5g | 12.7g | 96g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 420g | 1441kcal | 42.8g | 294g | 5g | 14.7g | |
Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8616g | 7453kcal | 324.2g | 1062.2g | 202g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 4308g | 3727kcal | 162.1g | 531.1g | 101g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2154g | 1863kcal | 81.1g | 265.6g | 50.5g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |