Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4200g | 1386kcal | 138.6g | 205.8g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 280g | 1053kcal | 0.5g | 14.9g | 112g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 490g | 1681kcal | 49.9g | 343g | 5.9g | 17.1g | |
Sokeri | 56g | 227kcal | 0g | 55.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10052g | 8695kcal | 378g | 1239.2g | 235.8g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 5026g | 4348kcal | 189g | 619.6g | 117.9g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2513g | 2174kcal | 94.5g | 309.8g | 59g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |