Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 40g | 150kcal | 0.1g | 2.1g | 16g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 240kcal | 7.1g | 49g | 0.8g | 2.4g | |
Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1436g | 1242kcal | 54g | 177g | 33.6g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 718g | 621kcal | 27g | 88.5g | 16.8g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 359g | 311kcal | 13.5g | 44.3g | 8.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 3.8g | 12.3g | 2.3g | 0.3g |