Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 511g | 131kcal | 4.6g | 23.5g | 2g | 10.2g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 410g | 74kcal | 2.3g | 10.2g | 1.6g | 2.9g | |
| Munakoiso | 234g | 52kcal | 1.2g | 7.3g | 0.5g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 515kcal | 16.2g | 82g | 8.2g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 258kcal | 8.1g | 41g | 4.1g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 129kcal | 4.1g | 20.5g | 2.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.5g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu