Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 73g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 59g | 11kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Munakoiso | 33g | 7.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 74kcal | 2.4g | 11.8g | 1.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 37kcal | 1.2g | 5.9g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 19kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu