Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 365g | 94kcal | 3.3g | 16.8g | 1.5g | 7.3g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 293g | 53kcal | 1.6g | 7.3g | 1.2g | 2g | |
| Munakoiso | 167g | 37kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 368kcal | 11.4g | 58.6g | 6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 184kcal | 5.7g | 29.3g | 3g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 92kcal | 2.9g | 14.7g | 1.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu