Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 1200g | 2040kcal | 240g | 0g | 120g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 524g | 142kcal | 6.8g | 25.2g | 1g | 8.9g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 160g | 480kcal | 11.5g | 94.4g | 5.3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 556g | 306kcal | 5.6g | 22.2g | 22.2g | 3.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4920g | 6295kcal | 527.8g | 283.6g | 337g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 2460g | 3147kcal | 263.9g | 141.8g | 168.5g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1230g | 1574kcal | 132g | 70.9g | 84.3g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu