Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 150g | 255kcal | 30g | 0g | 15g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 20g | 60kcal | 1.4g | 11.8g | 0.7g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 70g | 38kcal | 0.7g | 2.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 615g | 787kcal | 66g | 35.4g | 42.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 393kcal | 33g | 17.7g | 21.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 197kcal | 16.5g | 8.9g | 10.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu