Hetsup sanoi...
Pikaruokamaiseksi ja todella maukkaaksi ruoaksi aika hyvät ravintoarvot!
sunnuntai 10.02.2013 klo 14:29
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 62kcal | 1.8g | 12.6g | 0.2g | 0.6g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 9g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0.1g | |
Paprikajauhe | 1.8g | 5.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.2g | 0.7g | |
Broilerin sisäfilee pintamaustettu (Atria), annos 100g | 406g | 406kcal | 73g | 11g | 5.3g | 1.2g | |
Rypsiöljy | 15g | 136kcal | 0g | 0g | 15.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 1279kcal | 150.2g | 62.6g | 42g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 450g | 639kcal | 75.1g | 31.3g | 21g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 320kcal | 37.6g | 15.7g | 10.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 16.7g | 7g | 4.7g | 0.6g |