Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 330g | 141kcal | 1.3g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 260g | 910kcal | 31.2g | 184.6g | 5.5g | 7.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 8g | 71kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 110g | 138kcal | 12.1g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 450g | 997kcal | 78.8g | 0g | 76.5g | 0g | |
| Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska | 400g | 118kcal | 2.2g | 21.2g | 0.8g | 7.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 200g | 172kcal | 6.2g | 8.8g | 12g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 175g | 683kcal | 50.8g | 3.5g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3926g | 6474kcal | 366g | 466.6g | 327.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1963g | 3237kcal | 183g | 233.3g | 163.6g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 982g | 1619kcal | 91.5g | 116.7g | 81.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu