JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 337g | 68kcal | 5.4g | 9.4g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 150g | 165kcal | 4g | 4g | 15g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 75g | 210kcal | 14.2g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2628g | 885kcal | 47.2g | 26.8g | 50.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1314g | 442kcal | 23.6g | 13.4g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 657g | 221kcal | 11.8g | 6.7g | 12.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu