JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 675g | 135kcal | 10.8g | 18.9g | 1.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 300g | 330kcal | 8.1g | 8.1g | 30g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 150g | 420kcal | 28.5g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5256g | 1769kcal | 94.8g | 54g | 101.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2628g | 885kcal | 47.4g | 27g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1314g | 442kcal | 23.7g | 13.5g | 25.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu