JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 900g | 180kcal | 14.4g | 25.2g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 400g | 440kcal | 10.8g | 10.8g | 40g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 200g | 560kcal | 38g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 2359kcal | 126.4g | 72.2g | 135.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 1179kcal | 63.2g | 36.1g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 590kcal | 31.6g | 18.1g | 33.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu