JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 112g | 23kcal | 1.8g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 50g | 55kcal | 1.3g | 1.3g | 5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 25g | 70kcal | 4.7g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 295kcal | 15.6g | 8.8g | 16.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 148kcal | 7.8g | 4.4g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 74kcal | 3.9g | 2.2g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu