JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 1124g | 225kcal | 18g | 31.5g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 500g | 550kcal | 13.5g | 13.5g | 50g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 250g | 700kcal | 47.5g | 0.1g | 32.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8760g | 2948kcal | 158g | 90.2g | 169.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4380g | 1474kcal | 79g | 45.1g | 84.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2190g | 737kcal | 39.5g | 22.6g | 42.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu