Risotto
Sulata 20 g voita kattilassa.
Lisää riisi ja kuullota voissa läpikuultavaksi.
Lisää kuuma kanaliemi ja kiehauta.
Anna kiehua välillä sekoittaen n. 15 min. kunnes neste on imeytynyt.
Mausta makusi mukaan voilla ja parmesanjuustolla.
Maistuu hyvin broilerin kanssa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Peetee1
Lisää riisi ja kuullota voissa läpikuultavaksi.
Lisää kuuma kanaliemi ja kiehauta.
Anna kiehua välillä sekoittaen n. 15 min. kunnes neste on imeytynyt.
Mausta makusi mukaan voilla ja parmesanjuustolla.
Maistuu hyvin broilerin kanssa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 60g | 210kcal | 4.8g | 45g | 1g | 1.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
| Kanaliemi laimennettu | 150g | 15kcal | 0.4g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 596kcal | 10.6g | 91.4g | 20.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 298kcal | 5.3g | 45.7g | 10.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 149kcal | 2.7g | 22.9g | 5.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 2.4g | 20.8g | 4.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu