Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 500g | 1245kcal | 60g | 8g | 110g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 438g | 89kcal | 2.6g | 16.6g | 1.3g | 6.1g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 145g | 305kcal | 43.5g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 2.5g | 6.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2170g | 3289kcal | 213g | 50.2g | 251.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1085g | 1645kcal | 106.5g | 25.1g | 125.9g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 543g | 822kcal | 53.3g | 12.6g | 63g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu