Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 800g | 1992kcal | 96g | 12.8g | 176g | 0.8g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 700g | 142kcal | 4.2g | 26.6g | 2.1g | 9.8g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 232g | 487kcal | 69.6g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 4g | 10kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 5263kcal | 340.8g | 80.4g | 403g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 2632kcal | 170.4g | 40.2g | 201.5g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 1316kcal | 85.2g | 20.1g | 100.8g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu