Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 900g | 2241kcal | 108g | 14.4g | 198g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 788g | 160kcal | 4.7g | 29.9g | 2.4g | 11g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 261g | 548kcal | 78.3g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 4.5g | 12kcal | 0.6g | 0.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3906g | 5921kcal | 383.2g | 90.4g | 453.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1953g | 2961kcal | 191.6g | 45.2g | 226.7g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 977g | 1480kcal | 95.8g | 22.6g | 113.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu