Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 100g | 249kcal | 12g | 1.6g | 22g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 88g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 29g | 61kcal | 8.7g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 434g | 658kcal | 42.6g | 10g | 50.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 217g | 329kcal | 21.3g | 5g | 25.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 165kcal | 10.7g | 2.5g | 12.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu