Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 1000g | 2490kcal | 120g | 16g | 220g | 1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 875g | 178kcal | 5.2g | 33.2g | 2.6g | 12.2g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 290g | 609kcal | 87g | 0g | 29g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 5g | 13kcal | 0.7g | 1g | 0.2g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 6579kcal | 425.8g | 100.4g | 503.6g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 3289kcal | 212.9g | 50.2g | 251.8g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 1645kcal | 106.5g | 25.1g | 125.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu