Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 200g | 498kcal | 24g | 3.2g | 44g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 58g | 122kcal | 17.4g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 868g | 1316kcal | 85g | 20g | 100.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 434g | 658kcal | 42.5g | 10g | 50.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 217g | 329kcal | 21.3g | 5g | 25.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu