Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 300g | 747kcal | 36g | 4.8g | 66g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 263g | 53kcal | 1.6g | 10g | 0.8g | 3.7g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 87g | 183kcal | 26.1g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.5g | 3.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 1974kcal | 127.8g | 30.2g | 151.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 987kcal | 63.9g | 15.1g | 75.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 493kcal | 32g | 7.6g | 37.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu