Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 350g | 872kcal | 42g | 5.6g | 77g | 0.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 306g | 62kcal | 1.8g | 11.6g | 0.9g | 4.3g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 102g | 213kcal | 30.5g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1.7g | 4.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1519g | 2303kcal | 149.2g | 35.2g | 176.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 759g | 1151kcal | 74.6g | 17.6g | 88.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 576kcal | 37.3g | 8.8g | 44.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.8g | 2.3g | 11.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu