Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 125g | 44kcal | 5.8g | 2.4g | 0.4g | 3.1g | |
Kukkakaali | 125g | 30kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 2.9g | |
Organic soup vegetables (lidl) (Biotrend), annos 100g | 413g | 190kcal | 9.9g | 24.8g | 2.9g | 13.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 188g | 218kcal | 13.3g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 16g | 42kcal | 1.6g | 1.6g | 3.3g | 0.3g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 500g | 175kcal | 8g | 34.5g | 0.5g | 7g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 125g | 95kcal | 2.4g | 19.4g | 0.3g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 3120g | 1633kcal | 89g | 253.6g | 18.8g | 58g | |
Valittu annoskoko | 1560g | 816kcal | 44.5g | 126.8g | 9.4g | 29g | |
Annoskoko puolitettuna | 780g | 408kcal | 22.3g | 63.4g | 4.7g | 14.5g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.9g | 8.1g | 0.6g | 1.9g |