Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 200g | 70kcal | 9.2g | 3.9g | 0.6g | 5g | |
Kukkakaali | 200g | 48kcal | 3.6g | 4.4g | 0.6g | 4.6g | |
Organic soup vegetables (lidl) (Biotrend), annos 100g | 661g | 304kcal | 15.9g | 39.6g | 4.6g | 21.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 300g | 348kcal | 21.3g | 60g | 2.4g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8g | 8.3kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.2g | 0.4g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 801g | 280kcal | 12.8g | 55.2g | 0.8g | 11.2g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 4992g | 2612kcal | 142.2g | 405.6g | 29.6g | 92.4g | |
Valittu annoskoko | 2496g | 1306kcal | 71.1g | 202.8g | 14.8g | 46.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1248g | 653kcal | 35.6g | 101.4g | 7.4g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.1g | 0.6g | 1.9g |