Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
Kukkakaali | 225g | 54kcal | 4.1g | 5g | 0.7g | 5.2g | |
Organic soup vegetables (lidl) (Biotrend), annos 100g | 743g | 342kcal | 17.8g | 44.6g | 5.2g | 23.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g | 338g | 392kcal | 24g | 67.6g | 2.7g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 9g | 9kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 29g | 76kcal | 2.9g | 2.9g | 5.9g | 0.5g | |
Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 901g | 315kcal | 14.4g | 62.1g | 0.9g | 12.6g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 225g | 171kcal | 4.2g | 34.9g | 0.5g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 5616g | 2939kcal | 160g | 456.8g | 33.8g | 104.2g | |
Valittu annoskoko | 2808g | 1469kcal | 80g | 228.4g | 16.9g | 52.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1404g | 735kcal | 40g | 114.2g | 8.5g | 26.1g | |
Arvot/100g | 100g | 52kcal | 2.8g | 8.1g | 0.6g | 1.9g |