Hannuzka79 sanoi...
Ei se kohoa kaksinkertaiseksi, ei sitten millän..
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Hannuzka79 sanoi...
Ä+
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 1000g | 3100kcal | 25g | 750g | 5g | 75g | |
Maito, Kevyt | 600g | 276kcal | 19.2g | 28.8g | 9g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 50g | 242kcal | 12.3g | 16.7g | 14.4g | 14.2g | |
Perunakuitu jauheena (Semper), annos 100g | 300g | 225kcal | 15g | 36g | 1.5g | 210g | |
Voi | 56g | 406kcal | 0.7g | 0.2g | 45.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4840g | 8721kcal | 149.2g | 1711g | 152.4g | 618.4g | |
Valittu annoskoko | 2420g | 4361kcal | 74.6g | 855.5g | 76.2g | 309.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1210g | 2180kcal | 37.3g | 427.8g | 38.1g | 154.6g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.1g | 35.4g | 3.1g | 12.8g |