ARSKAN FRIED NOODLES
TARKISTA ANNOSKOOT
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Makea chilikastike rainbow | 76g | 144kcal | 0.8g | 34.2g | 0.8g | 0g | |
| Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g | 400g | 1280kcal | 50g | 252g | 8g | 32g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 456g | 182kcal | 9.6g | 31g | 1.8g | 13.7g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1200g | 1320kcal | 276g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Maapähkinä | 160g | 909kcal | 41g | 21.1g | 68.8g | 25.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5384g | 9634kcal | 762.6g | 705.4g | 410.4g | 152.2g | |
| Valittu annoskoko | 2692g | 4817kcal | 381.3g | 352.7g | 205.2g | 76.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1346g | 2408kcal | 190.7g | 176.4g | 102.6g | 38.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.2g | 13.1g | 7.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu