ARSKAN FRIED NOODLES

TARKISTA ANNOSKOOT

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

As
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl13g113kcal0g0g12.5g0g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Makea chilikastike rainbow10g18kcal0.1g4.3g0.1g0g
Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g50g160kcal6.3g31.5g1g4g
Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow57g23kcal1.2g3.9g0.2g1.7g
Atria broilerin fileesuikale naturell150g165kcal34.6g0g3.2g0g
Maapähkinä 20g114kcal5.1g2.6g8.6g3.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana674g1206kcal95.6g88.2g51.4g19g
Valittu annoskoko337g603kcal47.8g44.1g25.7g9.5g
Annoskoko puolitettuna169g302kcal23.9g22.1g12.9g4.8g
Arvot/100g100g179kcal14.2g13.1g7.6g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340508