ARSKAN FRIED NOODLES
TARKISTA ANNOSKOOT
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 25g | 225kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Makea chilikastike rainbow | 19g | 36kcal | 0.2g | 8.6g | 0.2g | 0g | |
| Täysjyvänuudelit (Blue dragon), annos 50g | 100g | 320kcal | 12.5g | 63g | 2g | 8g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 114g | 46kcal | 2.4g | 7.8g | 0.5g | 3.4g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Maapähkinä | 40g | 227kcal | 10.2g | 5.3g | 17.2g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1346g | 2408kcal | 190.6g | 176.6g | 102.6g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 673g | 1204kcal | 95.3g | 88.3g | 51.3g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 337g | 602kcal | 47.7g | 44.2g | 25.7g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 14.2g | 13.1g | 7.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu