Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 140g | 42kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 202g | 40kcal | 4.4g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 701g | 1262kcal | 133.2g | 0g | 84.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2086g | 2690kcal | 278.8g | 15.8g | 170.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1043g | 1345kcal | 139.4g | 7.9g | 85.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 672kcal | 69.7g | 4g | 42.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu