Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 288g | 58kcal | 6.3g | 1.7g | 1.2g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 1002g | 1803kcal | 190.3g | 0g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2980g | 3842kcal | 398.2g | 22.6g | 243.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1490g | 1921kcal | 199.1g | 11.3g | 121.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 745g | 961kcal | 99.6g | 5.7g | 60.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu