Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 144g | 29kcal | 3.2g | 0.9g | 0.6g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 501g | 902kcal | 95.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1490g | 1921kcal | 199.4g | 11.4g | 121.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 745g | 961kcal | 99.7g | 5.7g | 60.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 480kcal | 49.9g | 2.9g | 30.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu