Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 173g | 35kcal | 3.8g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 601g | 1082kcal | 114.2g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1788g | 2306kcal | 239g | 13.6g | 146g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 894g | 1153kcal | 119.5g | 6.8g | 73g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 447g | 576kcal | 59.8g | 3.4g | 36.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu