Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 429g | 150kcal | 6.4g | 25.8g | 0.9g | 5.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 687g | 1916kcal | 123.6g | 0g | 158g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 4133kcal | 260g | 51.6g | 317.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 2066kcal | 130g | 25.8g | 158.9g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 1033kcal | 65g | 12.9g | 79.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.6g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu