Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 501g | 175kcal | 7.5g | 30g | 1g | 6g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 801g | 2235kcal | 144.2g | 0g | 184.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2604g | 4821kcal | 303.4g | 60g | 370.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1302g | 2411kcal | 151.7g | 30g | 185.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 651g | 1205kcal | 75.9g | 15g | 92.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu