Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 644g | 225kcal | 9.7g | 38.6g | 1.3g | 7.7g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1030g | 2874kcal | 185.4g | 0g | 236.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3348g | 6199kcal | 390.2g | 77.2g | 476.4g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1674g | 3099kcal | 195.1g | 38.6g | 238.2g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 837g | 1550kcal | 97.6g | 19.3g | 119.1g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu