Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 859g | 301kcal | 12.9g | 51.5g | 1.7g | 10.3g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1374g | 3832kcal | 247.2g | 0g | 315.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 8265kcal | 520.2g | 103g | 635.2g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 4133kcal | 260.1g | 51.5g | 317.6g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 2066kcal | 130.1g | 25.8g | 158.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu