Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 1002g | 351kcal | 15g | 60.1g | 2g | 12g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1603g | 4471kcal | 288.4g | 0g | 368.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5208g | 9643kcal | 606.8g | 120.2g | 741.2g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2604g | 4821kcal | 303.4g | 60.1g | 370.6g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1302g | 2411kcal | 151.7g | 30.1g | 185.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu