Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 1145g | 401kcal | 17.2g | 68.7g | 2.3g | 13.7g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 1831g | 5110kcal | 329.6g | 0g | 421.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 11020kcal | 693.6g | 137.4g | 847g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 5510kcal | 346.8g | 68.7g | 423.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 2755kcal | 173.4g | 34.4g | 211.8g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu