Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 1288g | 451kcal | 19.3g | 77.3g | 2.6g | 15.5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2060g | 5748kcal | 370.9g | 0g | 473.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6696g | 12398kcal | 780.4g | 154.6g | 953g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 3348g | 6199kcal | 390.2g | 77.3g | 476.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1674g | 3100kcal | 195.1g | 38.7g | 238.3g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu