Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 215g | 75kcal | 3.2g | 12.9g | 0.4g | 2.6g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 343g | 958kcal | 61.8g | 0g | 79g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 2066kcal | 130g | 25.8g | 158.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 1033kcal | 65g | 12.9g | 79.4g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 517kcal | 32.5g | 6.5g | 39.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.6g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu