Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 322g | 113kcal | 4.8g | 19.3g | 0.6g | 3.9g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 515g | 1437kcal | 92.7g | 0g | 118.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1674g | 3100kcal | 195g | 38.6g | 238.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 1550kcal | 97.5g | 19.3g | 119.1g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 775kcal | 48.8g | 9.7g | 59.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.6g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu