Poro juureskeitto
Keitä poronliha kypsäksi ja lisää keittojuurekset ja mausteet ja hauduta kypsäksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 100g | 128kcal | 21.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 401g | 104kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1002g | 464kcal | 50.4g | 38.4g | 11.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 232kcal | 25.2g | 19.2g | 5.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 251g | 116kcal | 12.6g | 9.6g | 2.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 3.8g | 1.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu