Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valio fraiche 5% | 67g | 60kcal | 2.7g | 5.1g | 3.3g | 0g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 67g | 113kcal | 13.3g | 0g | 6.7g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 25g | 83kcal | 6.8g | 0g | 6g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 38g | 136kcal | 4.9g | 26.5g | 0.8g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 8.7g | 30kcal | 1.2g | 4.9g | 0.7g | 0.9g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 10g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 480g | 1005kcal | 59.4g | 75.4g | 51g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 240g | 503kcal | 29.7g | 37.7g | 25.5g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 251kcal | 14.9g | 18.9g | 12.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 12.4g | 15.7g | 10.6g | 1g |