Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kalkkuna kesäkurpitsa lihapullat

Sekoita korppujauhot ja muna.

Lisää sipuli ja raastettu kurpitsa.

Anna turvota hetki.

Lisää jauheliha ja mausteet. 3 tl currya 3 tl suolaa ja vähän broilerimaustetta ja mustapippuria.

Paista 225 asteessa 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1515 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllynparas ruiskorppujauho 400g150g401kcal12.8g76.8g1.5g20.1g
Kananmuna, omega, 1 kpl165g215kcal21.6g0.5g13.7g0g
Kesäkurpitsa zucchini 400g72kcal2.2g10g1.6g2.8g
Kalkkunan Jauheliha (Kariniemi), annos 400g800g1112kcal152g0g56g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3030g3598kcal377.2g174.6g145.6g45.8g
Valittu annoskoko1515g1799kcal188.6g87.3g72.8g22.9g
Annoskoko puolitettuna758g900kcal94.3g43.7g36.4g11.5g
Arvot/100g100g119kcal12.4g5.8g4.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=343034