Tonnikalalevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala vedessä		42g	44kcal	9.4g	0g	0.6g	0g
Kurkkusalaatti, herkkumaan, 1050g		15g	10kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0g
Turkkilainen jogurtti (Juustoportti), annos 200g		60g	71kcal	1.9g	2.5g	6g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		3g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	240g	256kcal	23.2g	10.4g	13.4g	0g
	Valittu annoskoko	120g	128kcal	11.6g	5.2g	6.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	60g	64kcal	5.8g	2.6g	3.4g	0g
	Arvot/100g	100g	107kcal	9.7g	4.3g	5.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu